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好幾年前，曾經因為肩膀不適到復健科求診，被診斷為肩夾擠症候群，但沒有人告訴我怎麼樣算是痊癒，於是在做了幾輪復健儀器治療後，自行調整工作姿勢，不再疼痛就覺得沒事了。
這次復健科醫師說我的棘上肌肌腱撕裂傷，以為自己的肌腱如同快要斷掉的橡皮筋一般脆弱，加上醫師特別叮嚀，右手臂完全不敢動。
一旦開始刻意不使用右手後，右手便漸漸動不了，就是一個用進廢退的概念，而且退得超級快。
原本一週一次的重訓教練課直接跳過上肢訓練，只練腿和核心；但有些全身性的超級組不能做、棒式不能做、連槓鈴都碰不了，能做的訓練動作直接剩下三分之一。
接下來遇到的問題是每天都要做的動作─刷牙。由於右手漸漸無法施力，很多動作便要左手挺身而出，但用左手刷牙真是一件令人苦惱的事，於是想起被我閒置一段時間的電動牙刷，重新充飽電、換了新刷頭，左手只要好好地讓刷頭確實地接觸每一顆牙齒，就可以解決刷牙不便的問題。
再來就是洗頭洗澡的問題了。由於肩關節的活動度受限，站著無法讓右手高舉過頭、右手碰不到左肩，於是洗頭只能彎著腰、洗澡只能靠著洗澡巾或是先生、女兒幫忙。後來覺得實在心累，索性一個星期上髮廊洗一次頭，請設計師協助解決洗頭髮和吹頭髮的不便。
右手舉不起來的影響可不小：掛衣服要用左手；穿脫T-shirt會痛不欲生，只好改穿寬鬆的襯衫，一顆一顆扣子解開、再一顆一顆扣子扣上；搭公車只能用左手抓吊環，還要用強壯的腿力抵消緊急煞車造成的慣性、預防被旁人不小心撞到右肩讓自己痛不欲生；到後來連擦屁股都要用左手，可想可知我的無力感有多強烈。
最令人苦惱的就是練樂器了。吹長笛是右手肘要抬起來，但長時間不使用右手造成的上臂肌力不足加上肩關節運動受阻，要完整吹完一首練習曲變得好困難，偏偏。在被右手困住兩個月後，我決定要想辦法突破困境─尋求物理治療師的協助。